シャンプーの選び方一つで変わる 髪と頭皮の正しいケア
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毎日使っているシャンプー。何気なく手に取っているそのシャンプーが、実は髪の未来を大きく左右することをご存じでしょうか？
髪は一度傷んでしまうと自然には元に戻らないため、日常のケアでいかにダメージを防ぐかが重要になります。
とりわけシャンプーは、頭皮を清潔にするだけでなく「髪質を決める」役割を担っています。
では、シャンプーを選ぶときに何を基準にすればいいのでしょうか。
市販品とサロン専売品の違い、成分のポイント、頭皮タイプ別のおすすめを掘り下げてご紹介します。
市販シャンプーとサロンシャンプーの違い
ドラッグストアで手軽に買えるシャンプーと、美容室でおすすめされるシャンプー。
価格に差があるのは単なるブランド料ではありません。
市販の多くは「洗浄力の強さ」と「泡立ちの良さ」を優先して作られています。大量生産・幅広い髪質に対応する必要があるため、どうしても成分は平均的で、ダメージ毛やエイジング毛には不向きなケースもあります。
一方、サロンシャンプーは目的別に細かく作られており、保湿・補修成分が豊富。たとえばカラー毛専用なら褪色を防ぐ成分が、エイジングケア用ならハリ・コシを与える成分がしっかりと配合されています。つまりサロンシャンプーは「髪の悩みにピンポイントで応える」ために設計されているのです。
成分で見るシャンプーの選び方
ラベルに小さく書かれた成分表。ここに正しいケアのヒントが隠されています。
•洗浄成分
「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などは洗浄力が強く、頭皮が乾燥しやすい方には不向き。
おすすめは「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」など、アミノ酸系のマイルドな洗浄成分です。
•保湿・補修成分
「ヒアルロン酸」「セラミド」「ケラチン」「コラーゲン」などが入っていると、髪の内部補修や保湿に効果的。
•頭皮ケア成分
「グリチルリチン酸2K」「センブリエキス」などは頭皮環境を整え、フケやかゆみの予防に役立ちます。
成分を見る習慣をつけると、自分の髪質や頭皮に合ったシャンプーが自然と見えてきます。
頭皮タイプ別のシャンプー選び
•乾燥肌タイプ
保湿成分が多いものを。洗浄力が強すぎるシャンプーは避けましょう。
•オイリータイプ
皮脂吸着効果のある成分配合のものを。メントールでスッキリ感を出すのもおすすめです。
•敏感肌タイプ
低刺激で無添加処方のものを。香料や着色料はできるだけ少ない方が安心です。
頭皮は「畑」、髪は「作物」。畑を整えなければ、作物は元気に育ちません。シャンプー選びは頭皮を健やかに保ち、美しい髪を育てる第一歩なのです。
サロンで相談するメリット
インターネットで検索すれば無数の情報が出てきますが、最も確実なのはやはり美容師に相談すること。髪質や生活習慣、今後どういうスタイルを目指すかによって、最適なシャンプーは変わってきます。
Kicchi hair designでは、施術の際にお客様の髪と頭皮の状態を見極め、お客様に合ったシャンプーをご提案しています。
自宅での毎日のケアがサロン帰りの仕上がりを長持ちさせるカギになるからです。
髪に近い顔ぼ皮膚には最善の注意を払い、頭皮と髪（特に髪）には投資できないのはなぜでしょうか？
顔とつながっている大切なパーツなのですが。
頭皮や髪にもお肌並みの投資をしてあげると、ググっと上がったお顔にもつながるかもしれませんしね。
まとめ
「どのシャンプーでも同じ」ではありません。選び方一つで、髪の扱いやすさ・ツヤ・色持ちは大きく変わります。
これから先の髪を美しく育てていくために、自分に合ったシャンプーを選んでみませんか？
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